Comment choisir son pistolet de massage

Comment choisir son pistolet de massage

Prendre soin de soi est devenu une priorité pendant la pandémie. Avec nous tous coincés à la maison, prendre soin de notre santé en restant en forme est un must. C’est pourquoi, de nombreux outils d’auto-soins ont fait leur apparition récemment, comme le pistolet de massage .

Avec le battage médiatique qu’il a reçu, vous avez probablement vu des pistolets de massage sur les réseaux sociaux. C’est l’une des grandes tendances d’aujourd’hui. Vous le verrez dans les vidéos au ralenti, où il fait sa magie en créant un effet cool et ondulant sur les muscles.

 

De nombreuses personnes ont également suivi la tendance, des célébrités aux athlètes olympiques. Cependant, la grande question est de savoir si les pistolets de massage sont légitimes ? Ou est-ce simplement exagéré par le battage médiatique? Cet article explorera les détails de cet appareil d’auto-soins et comment il peut affecter votre santé.

Que cache les pistolets de massage ?

Les pistolets de massage sont-ils basés sur la science ou s’agit-il simplement d’un gadget jetable ? Pour voir si ceux-ci sont vraiment efficaces, examinons son histoire scientifique.

Le concept de base des pistolets de massage est issu de la thérapie par percussion, également connue sous le nom de thérapie par vibration. C’est une méthode de massage datant du 19ème siècle .

Le Dr John Kellogg, connu pour avoir inventé les céréales, a également été l’un des pionniers de la thérapie par percussion. Il a créé un appareil de massage pour ses patients. Alors que ses inventions semblaient trop volumineuses, elles ont ouvert la voie à l’auto-massage moderne.

Avance rapide vers le 21e siècle, et vous bénéficiez d’une thérapie par percussion grâce à des pistolets de massage. Diverses études scientifiques les confirment. Par exemple, une recherche de 2014 a déclaré qu’un pistolet de massage peut être plus efficace qu’un massage traditionnel.

 

COMMENT CHOISIR LE PISTOLET DE MASSAGE PARFAIT ?

 

Puisque vous avez appris la science et les effets des pistolets de massage, devriez-vous aller de l’avant et en acheter un maintenant ? Pas si vite. Avec autant de marques de pistolets de massage aujourd’hui, il n’est pas facile de choisir la meilleure. Voici un guide rapide sur la façon de sélectionner l’outil de récupération parfait pour vous.

NIVEAU DE BRUIT

Les pistolets de massage sont connus pour être bruyants. Ces appareils bourdonnent beaucoup, attirant les regards des gens autour de vous. La bonne chose est que beaucoup de pistolets de massage ont changé récemment.

Lorsque vous recherchez un pistolet de massage, vérifiez son niveau de bruit. Vous ne voulez pas que cela ressemble à un outil électrique. Idéalement, il devrait bourdonner à un volume de 30 à 50 dB, ce qui est plus silencieux qu’un réfrigérateur. Avec un pistolet de massage silencieux, vous pouvez l’utiliser à tout moment sans déranger personne.

DESIGN ERGONOMIQUE

Si le pistolet de massage n’a pas l’air pratique, alors c’est un buste complet. Il est censé avoir un design ergonomique, surtout si vous avez des problèmes de mobilité. Pour commencer, recherchez un pistolet de massage avec une poignée inclinée et antidérapante.

Il doit également être léger. Les pistolets de massage pèsent généralement 2,5 livres, comme si vous portiez un ananas. 2,5 livres peuvent sembler peu, mais cela peut fatiguer votre poignet. Pour le tester, passez votre appareil d’une main à l’autre, tout en atteignant chaque point sensible de votre corps.

FACILITÉ D’UTILISATION

Une autre caractéristique à surveiller est la commodité. Les pistolets de massage fonctionnent pour vous. Il devrait s’adapter à vos besoins physiques, et non l’inverse.

Par exemple, un excellent pistolet de massage a plusieurs têtes amovibles. Vous pouvez passer d’une tête à l’autre pour différents groupes musculaires. À tout le moins, procurez-vous un pistolet de massage avec plus de 5 accessoires.

Il devrait également avoir une large gamme de réglages de vitesse, du massage doux au massage des tissus profonds. Si vous trouvez ces fonctionnalités, vous êtes assuré d’avoir une expérience facile et personnalisable.

VIE DE LA BATTERIE

Saviez-vous que les premiers pistolets de massage ne fonctionnaient que 2 heures ? Vous deviez toujours transporter des batteries supplémentaires ou vous soucier de trouver une station de charge. C’était un inconvénient gênant.

Heureusement, les marques de pistolets de massage ont intensifié leur jeu. Les nouvelles versions améliorées offrent aujourd’hui une longue durée de vie de la batterie. Pour vous assurer d’obtenir le meilleur, achetez un pistolet de massage qui dure 6 heures. Il peut fournir près d’un mois de séances de massage, à partir d’une seule charge.

AVIS POSITIFS

Ce point est probablement une évidence, mais il n’est jamais trop tard pour vous le rappeler. Vérifiez toujours les avis en premier.

En parcourant les avis en ligne, vous devriez être en mesure de répondre aux questions suivantes. Retrouvez un comparatif des pistolets de massage en cliquant ici

  • A-t-il une cote élevée ?
  • Combien de personnes ont utilisé ce pistolet de massage auparavant ?
  • Que peuvent-ils dire de leur expérience personnelle ?
  • Est-ce que les athlètes professionnels et les experts l’approuvent ?

 

Pour obtenir le meilleur pistolet de massage , coupez le battage médiatique. Sa valeur réelle repose sur des preuves scientifiques, des fonctionnalités optimisées et des avis clients. Sur la base de ces facteurs, vous pouvez évaluer comment un pistolet de massage s’intègre dans votre style de vie. Plus important encore, vous pouvez l’essayer par vous-même et voir comment ça se passe.

 

 

 

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